"Der Mensch ist nicht frei von seinen Bedingungen, aber frei, wie er sich ihnen gegenüber verhalten will."
V.E. Frankl

Einzelberatung

Sie können ihre ganz persönlichen Anliegen besprechen.
Individuelle Lösungen werden behutsam entdeckt und Umsetzungsmöglichkeiten erarbeitet.

Paarberatung

Jeder Mensch ist einzigartig und unverwechselbar. Darum ist ein Gelingen von Partnerschaft und Ehe in Zeiten unterschiedlicher Werte und Normen anspruchsvoll. Dass Krisen auftreten können, ist daher möglich.
In der Paarberatung begleite ich Sie durch die Krise hindurch. Sinnvolle Entscheidungen und  achtsame Lösungen für alle Beteiligten stehen im Zentrum.

Begleitung

Der Verlust eines geliebten Menschen, der Auszug der Kinder, die anstehende  Pensionierung, das Alter.
Immer wieder stellt uns das Leben vor neue Herausforderungen.
Nach der Trauerphase stellt sich die Frage nach dem "wie weiter". Das kann Ängste und Sinnleere hervorrufen.
Wir sind die vom Leben Angefragten und können in diesen schwierigen Lebensabschnitten nach sinnerfüllenden Antworten suchen und neue Werte entdecken , die es zu verwirklichen lohnt.
So kann Lebensfreude trotz allem Leid entdeckt und verwirklicht werden.
Auf diesem Weg werde ich Sie unterstützend begleiten.

Persönlichkeitsentwicklung

Jeder Lebensweg ist einzigartig.
Dieser Lebensweg rollt sich auf wie ein gewobener Teppich. Alles je Gelebte ist darin verwoben. Dieses gilt es zu bejahen und lässt uns erfahren was im Werden begriffen und noch werdbar gelebt werden kann.
Aus dem "Jetzt" heraus wird ein Rückblick in die Vergangenheit und ein Ausblick in die Zukunft gewagt.  Hier und Jetzt kann Leben verwirklicht werden.

In Gesprächen, Biografiearbeit und Wertimaginationen stehen uns Möglichkeiten zum Entdecken des eigenen inneren und äusseren Lebensreichtums zur Verfügung.

"Der Mensch ist Person und wird Persönlichkeit" V.E. Frankl

Wertimagination Uwe Böschemeyer

Wertimagination ist eine geführte "Innere Wanderung". Sie ist zielorientiert zu den Wertgefühlskräften des Lebens und zu deren Quellen, z.B.: Vertrauen, Wahrhaftigkeit, Mut, Hoffnung, Verantwortung, Liebe, Freiheit.
Werte sind Zeiger zum Sinn!
Die inneren Bilder erscheinen als Symbole oder als innere Gestalten, den Wertgestalten.
Im bewussten Erleben und Erfahren der inneren Bilder eröffnet sich der Zugang zu den Gefühlskräften des "unbewussten Geistes" und der Mensch erfährt innere Stärke, Klarheit, Orientierung und Weite. In der Imagination erfährt der Imaginand unmittelbar neue Einsichten und Erkenntnisse über die eigene Person und die Zusammenhänge des Lebens. Diese neue Sicht führt zu einer veränderten Einstellung zu sich und zum Leben.

In jedem von uns lebt ein ursprüngliches Bild, das darauf wartet gelebt zu werden.    
Prof. U. Böschemeyer .

Zur Ruhe kommen

Achtsame Meditation
Entspannungstechniken
für Einzelpersonen oder
in Kleingruppen bis maximal 6 Personen

Unser Alltag ist oft hektisch. Es fällt uns schwer, zur Ruhe zu kommen. Bei genauerem Hinschauen wird klar, dass die innere Unruhe, das ständige Gedankengespräch, das Kreisen um Sorgen und das Bewerten von Situationen uns umtreibt.
Mit achtsamem Beobachten, Meditation und Entspannungstechniken kombiniert mit Logotherapeutischen Ansätzen üben wir "im Hier und Jetzt" anzukommen.

LEBENSFREUDE TROTZ ALLEM
Raum für Beratung,Begleitung und Persönlichkeitsentwicklung
Claudia Menet-Mannhart
Praxisgemeinschaft Kuntergsund
Zürcherstrasse 75
7320 Sargans
079 615 68 79
claudiamenet@bluewin.ch
www.lebensfreude-trotzallem.ch